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Fit-Recette : Pancakes Protéinées Chocolat blanc & Banane
02 May

PANCAKES PROTÉINÉS

CHOCOLAT BLANC / BANANE

Comme prévu pour notre #TeamPWN, nous démarrons notre chronique recette diététique pour les sportifs avec les pancakes protéinés  saveur chocolat blanc et banane.

Type d’utilisation : Goûter et/ou Petit déjeuner

Le Profil Nutritionnel de la recette pour 1 portion :


Les ingrédients qu’il vous faut préparer :

  •   1 banane

 

Préparation

Mixer tous les ingrédients dans un Mixeur/Blender.

Faire préchauffer votre poêle anti adhésive avec un peu d’huile de coco ou d’olive (utiliser un spray de cuisson de préférence).

Faire cuire à feux doux.

Le petit + gourmand :

Vous pouvez agrémenter votre recette d’un sirop zéro calorie ou d’une pâte à tartiner sans sucre une fois vos pancakes cuit.

Retrouvez le pack Pancakes : ICI !

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