Perdre du poids ou améliorer la définition musculaire d'un bodybuilder repose sur des principes plus ou moins similaires. Cependant, la perte de graisse et le contrôle du poids sont plus difficiles à maitriser que la prise de masse par exemple. Perdre du poids signifie qu'il vaut mieux ne pas perdre du muscle à cause d'un régime hypocalorique mal maitrisé. Perdre du muscle implique que vous perdrez aussi de votre faculté à brûler plus de graisses et de calories. De plus, la perte de poids implique plusieurs notions: perdre du poids, réduire la rétention d'eau, corriger un régime alimentaire ou obtenir une meilleure définition musculaire avec un brûleur de graisse. Essayons cependant d'y voir plus clair…
Perdre du poids de manière efficace sans le reprendre à la fin d'un régime surveillé
La plupart des personnes en régime alimentaire contrôlé vont perdre du poids pour le reprendre ensuite. Ce phénomène est très fréquent chez celles et ceux qui ne maitrisent pas leur régime alimentaire hypocalorique. Une réduction rapide des calories entraine aussi une réduction radicale des glucides nécessaires à l'énergie du corps et des protéines indispensables au maintien de la masse musculaire. Dans ce cas, une réduction progressive des apports alimentaires est indispensable à la réussite d'une perte de poids. Le contrôle du poids implique un contrôle sérieux de votre régime contrôlé. Perdre du poids nécessite une réduction progressive de vos calories journalières. Pour oxyder graisses et calories, un complément alimentaire tel qu'un brûleur de graisse peut vous aider.
Qu'est-ce qu'un brûleur de graisse ? Comment fait-il pour oxyder les graisses ?
Un brûleur de graisses est une substance précise ou un ensemble de substances qui accélèrent le métabolisme (dépense d'énergie) et l'oxydation des graisses à des fins énergétiques. Il s'agit de compléments alimentaires destinés à la perte de poids. Certains d'entre eux contiennent des stimulants pour l'effet thermogène qu'ils procurent. La thermogenèse stimule la hausse du métabolisme de base (et la température du corps) ce qui entraîne une perte augmentée des calories stockées dans l'organisme. Les stimulants comme la caféine présentent cette propriété. Une seconde catégorie de brûleurs de graisse sont dépourvus de stimulants, mais ils apportent des composants tels que la L-Carnitine, le picolinate de chrome ou le CLA dont les effets sur la perte de poids et l'oxydation des graisses a été validée par la recherche scientifique.
Comment utiliser les brûleurs de graisse pour en obtenir les meilleurs résultats ?
En fonction des brûleurs de graisse que vous aurez choisi, leur utilisation sera différente. Si vous faites du sport ou du cardiotraining pour augmenter la dépense calorique et stimuler la perte de poids, votre brûleur de graisse se prendra avant un entraînement sportif. S'il s'agit d'augmenter la thermogenèse et la perte de poids pendant la journée, il se prendra avec un repas. Par exemple, Hydroxycut de Muscletech, Thermo Speed Extreme d'Olimp Sport, Thermo R8 ou Mega Cuts d'Iogenix se prendront avec le petit-déjeuner ou en plusieurs fois s'il s'agit de prendre deux gélules par exemple. Ces brûleurs de graisse agissent pendant plusieurs heures en accélérant le métabolisme de base et la perte des calories.
Pour les pratiquants du cardiotraining qui veulent perdre du poids ou les bodybuilders qui souhaitent optimiser la sèche et la définition musculaire, des brûleurs de graisse en poudre tels que C4 Ripped de Cellucor ou The Ripper par JNX se prennent avant l'entraînement afin d'augmenter la libération d'énergie à partir des graisses stockées dans votre organisme. Il s'agit en réalité de formules pré-workout spécifiquement formulées pour optimiser la définition musculaire et la sèche. Ils sont riches en caféine et extraits végétaux tels que le thé vert ou le guarana, sources de caféine et de nutriments brûle graisse.
Brûleurs de graisse et détox, une solution efficace pour perdre du poids
La prise de poids est souvent liée à des excès alimentaires avec les toxines, colorants et autres aliments indésirables qui fatiguent le foie. Dans ce cas, détoxifier l'organisme est tout aussi nécessaire que la perte de poids elle-même. Perdre du poids avec une détox est également plus efficace, car l'organisme fonctionne mieux lorsqu'il est libéré de ses toxines. Power Nutrition vous proposera Lipoxycut et Metadhryne d'Eric Favre, des complexes brûleurs de graisse et anti-rétention d'eau pour mieux brûler et détoxifier le corps. Liv+ Pro d'Iogenix vous est aussi proposé pour détoxifier le foie et l'organisme avec du Chardon-Marie. Watercut d'Eric Favre se focalise sur la rétention d'eau uniquement, avec une grande efficacité.
Quels sont les meilleurs composants naturels pour perdre du poids avec des brûleurs de graisse ?
Sans stimulants, les brûleurs de graisse sont efficaces, car ils apportent des nutriments comme la L-Carnitine, le CLA (Acide linoléique Conjugué) ou le picolinate de chrome. C’est par exemple le cas avec CLA Xl de Pure Lab ou CLA 1000 d'Ostrovit. Pour profiter d'une source pure de L-Carnitine, optez pour Olimp Sport avec L-Carnitine Xplode. Yamamoto Nutrition vous offre la même qualité nutritionnelle avec Carnitine 1000. Ces brûleurs de graisse sans stimulants s'intègrent parfaitement à votre régime alimentaire orienté sur la perte de poids. A cette fin, Appetit Control est un coupe-faim très efficace pour vous aider à réduire l'appétit. En plus, si vous cherchez à perdre du poids de manière localisée sur les abndominaux, Abdo Slim d'Eric Favre est une crème raffermisante qui favorisera la définition musculaire de vos abdominaux.
Power Nutrition vous propose de multiples solutions brûle graisse pour vous aider à perdre du poids
Comme vous le constatez, il existe de nombreux brûleurs de graisse, adaptés à chaque objectif de perte de poids: régime hypocalorique, sèche et définition musculaire, coupe-faim… Power Nutrition vous propose un large choix de brûleurs de graisse, en fonction du poids que vous voulez perdre. S’il s’agit de définition musculaire ou de régime hypocalorique, nous aurons un brûleur de graisse adapté à vous proposer. Que vous cherchiez à perdre du poids, à retrouver une belle silhouette, pour votre santé ou pour préparer une compétition de bodybuilding, Power Nutrition vous conseillera efficacement sur le brûleur de graisse, le coupe-faim ou le Fat burner à associer à votre régime contrôlé. Que vous ayez quelques kilos à perdre avant l’été ou que vous cherchiez à réduire la présence des graisses abdominale pour la santé, nous vous orienterons vers les compléments alimentaires brûle graisse, coupe-faim et Fat burners les plus performants de la nutrition sportive.
