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Une recette de Nuggets aux flocons d'avoine qui fait concurrence aux Tenders
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Une recette sucrée de plus à tester avec le porridge goût chocolat.
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Pour changer des shakers de whey, rien de mieux qu’un smoothie hyperprotéiné!
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Le petit déjeuner gourmand que tout le monde va s’arracher !
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Aujourd’hui dans notre rubrique #FitRecette, nous vous montrons comment faire ses barres protéinées maison.
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Aujourd’hui dans notre rubrique #FitRecette, nous vous montrons comment élaborer de délicieuses crêpes légères et aérées grâce à la farine de Manioc !
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WHEY
Mais qu’est-ce que c’est ?
Whey est tout simplement le mot anglais pour définir Petit-Lait ou Lactosérum.
En fait, ce qu’on appelle la Whey est une protéine en poudre issu du lait. Pour faire simple, après avoir enlevé les graisses, les sucres et l’eau contenus dans le lait, on ajoute des édulcorants et des arômes et on obtient de la Whey concentrée.
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Aujourd’hui dans notre rubrique #FitRecette, nous vous montrons comment élaborer de délicieux cookies protéinées, nous avons nommés, les CrunchyCookies !
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Comme prévu pour notre #TeamPWN, nous démarrons notre chronique recette diététique pour les sportifs avec les pancakes protéinés saveur chocolat blanc et banane.
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